Пятница 14 Июль 2017 21:34

Кровать для крепкого сна

Во сне мы отдыхаем не только физически, но и эмоционально. И важно, чтобы этот отдых был полноценным. Многим из нас знакомо ощущение, когда после ночи встаешь не отдохнувшим и посвежевшим, а еще более уставшим. Это значит, что сон был дискомфортным, некрепким. Кровать для крепкого сна должна быть удобной. В первую очередь удобство зависит от качества матраса. Но даже самый лучший ортопедический матрас может не принести желанного отдыха, если кровать для него подобрана неправильно.

Согласитесь, вряд ли можно выспаться, если ноги у вас свешиваются с кровати или упираются в спинку. Вы вынуждены их постоянно поджимать, не можете вытянуться как следует, а значит, спите недостаточно удобно. Поэтому очень важно обратить внимание на продольный размер кровати. Оптимальная длина кровати — 200 сантиметров. На такой длине можно с комфортом разместиться человеку выше среднего роста. Ему не придется поджимать ноги, он с легкостью может вытянуться в длину на спине, расслабив все мышцы. Что касается ширины, то тут все не так просто. Не зря кровати делятся на односпальные, полуторные, двуспальные. И любой человек, который задумывался над тем, чтобы купить кровать в Краснодаре недорого, в первую очередь оказывался перед вопросом, какую ширину ему выбирать. Стоит помнить, что все мы во сне непроизвольно ворочаемся. Кто-то больше, кто-то меньше, но спать «солдатиком» всю ночь способны только уникумы. А значит, всем нам нужна кровать, на которой можно свободно раскинуться в любой позе.

Для человека худощавого вполне подойдет ширина 90 сантиметров. Такая кровать позволит спать с удобством и не испытывать неприятных ощущений. Модели шириной 90 сантиметров хороши и тем, что занимают малую площадь в комнате, позволяя сохранить больше свободного пространства. Но для человека более плотного телосложения кровать в 90 сантиметров может быть уже тесновата. Лучше выбрать варианты от 120 сантиметров в ширину. На такой кровати можно спать «звездой» и поворачиваться с боку на бок без опасения свалиться. Современные полуторки шириной от 120 сантиметров сегодня также нередко выбирают молодые семьи. Да, бесспорно, уместиться на ней вдвоем вполне можно, но вот удастся ли добиться действительно крепкого сна для обоих — это уже вопрос индивидуальный. Кого-то вполне устраивает спать в обнимку, а кому-то даже на супружеском ложе требуется свободное личное пространство для сна. Лучшая ширина для комфортного сна вдвоем начинается от 160 сантиметров. На такой кровати вероятность того, что спящие будут мешать друг другу, значительно снижается.

Кроме размеров, очень важен материал кровати. Если она выполнена из прочной натуральной древесины с хорошей фурнитурой, сон на ней будет крепким и глубоким. В первую очередь потому, что прочная кровать из крепкого дерева с качественной фурнитурой бесшумна. Она не расшатывается, не начинает скрипеть и похрустывать. А значит, не будет раздражать во время сна. Кому-то может показаться, что его эти скрипы и не будят. Тем не менее, многие внешние звуки во время сна вызывают микропробуждения. Человек их не помнит, но они оказывают значительное влияние на качество сна. Поэтому кровать, не издающая звуков, гораздо лучше для хорошего отдыха. Кроме того, крепкая кровать — это залог спокойного сна. Ведь никому не будет приятно думать о том, что при одном неловком движении ложе может сломаться или провалиться. Те, кто спал на кровати с железной сеткой, знают, как неприятно, когда под тобой все ходит ходуном и, по ощущениям, грозит вот-вот развалиться. Кровать должна быть приятна наощупь.

Во сне мы спускаем руки с постели, закидываем их за голову к спинке и так или иначе прикасаемся не только к постельному белью, но и к самой кровати. Эти прикосновения не должны вызывать отторжения. Здесь натуральная древесина также предпочтительнее прочих материалов. Она обладает определенной уникальной фактурой, которую не в состоянии повторить искусственные материалы. Проведите ладонью по дереву и по ДСП, например. Вы сразу почувствуете разницу. Ко всему прочему, натуральное дерево обладает свойством создавать определенную атмосферу умиротворения и покоя. Древесина не выделяет вредных веществ, таких как, например, испарения клея. Да и просто при взгляде на хорошую деревянную кровать из массива бука становится приятно, на нее хочется лечь и расслабиться. Если вы стали хуже спать, и при этом соблюдаете все советы для крепкого сна — проветриваете комнату, пользуетесь только свежим постельным бельем и не переедаете на ночь, возможно, вам стоит задуматься о покупке новой кровати. Выбирайте ту, что в полной мере отвечает вышеуказанным требованиям, и ваш сон наверняка станет крепче и лучше.

ОПРОС: Квартира или дом - где лучше жить?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Статьи по теме:


Оставить отзыв