Решаем проблему бессонницы
Нужно хорошо высыпаться, чтобы каждый день начинать с бодрого отличного настроения. Все ваши будни заняты делами, а к ночи вы ложитесь в постель, принимаете удобное положение, закрываете глаза, а расслабиться и заснуть не получается. Бессонница отрицательно отражается на вашем здоровье, на способности сконцентрироваться и решать важные дела, а так же на памяти, на работоспособности. Эту […]
Читать далее »